patrząc na wyniki tego kalkulatora cała teoria wczesniejsza ze po propie odblok 2-3 dni to duzo za wczesnie. CO jest grane ?? Mi zawsze nie pasowalo ze polowiczny rozpad np. 3-4 dni to wyznacznik kiedy sie odblokwoac. Ktos biorac 100mg po 3 dniach ma 50 mg a osoba waląca 50mg ma po 3 dnaich 25mg. Niech mi to ktos wyjasni czym sie kierowac [...]
Siemano dzisiaj odebrałem wyniki Prolaktyna 3,9 norma 4,04-15,2 Estrogen 5 norma 25,8-60,7 Progesteron 0,05 norma 0,2-1,4 Testosteron 1,69 norma 9,90-27,80 Blok totalny Co robić dalej? Poszło 3 paczki hcg i wszystko było w widelkach odczekałem 3 dni i wszedłem na clomid . Tamoxa i provi i po tygodniu takie wyniki . Co dalej zrobić??
[...] to waliłbym zawsze w poniedziałek 400mg więc byłoby tak jak mówi Holder czylo deka działałaby 10,11 i 12 tydzień,więc skończyłbym deke razem z propionatem i clomid wziął w3 dni po ostatnim strzale propio! Cykl wygladałby tak: 1-5 20 mg metki 3-12 50 mg propio codziennie! 1-10 400 mg decki a 3 dni po prpio clmid 30 tab! A teraz co wy na to? [...]
[...] do oceny!Ma on 35 prolongatum i na tej ilości chce definitywnie zakończyć(nie chce poprostu juzęcej teścia) i wymyślił sobie tak: 1-5 20mg mety 2-6 400mg t.prolo.(300 co 5 dni) 7-11 300mg t.prolo.(200 co 5 dni) 1-10 400mg deki 13 30 clomidu co wy na to? Uparł sie ze chce konkretnie te 35, ja mu tak rozpisałem: 1-5 20mg mety 1-3 400mg [...]
[...] (mechanika, elektromagnetyzm, optyka, terma). Jest najmniej zmatematyzowana. O tyle jednak rachunki z termy są, delikatnie mówiąc, parszywe-gorsze są tylko "magnesy" i optyka falowa, więc QUEBLO-współczuję. Ale pocieszę Cię-jak zdasz rachunki to teoria z rozszerzonego kursu jest do nauczenia się (nieomal od zera ) w jakieś 2-3 dni.
[...] Corolla 2002...Ale powiem szczerze ze teraz nie wyobrazam sobie zycia bez auta tak sie przyzwyczailem, jak kiedys cos sie z***alo i oddalem znajomemu mechanikowi na 3 dni to sie nie moglem odnalesc poruszajac sie autobusami Troche prze***ane tak sie przyzwyczaic ale co zrobic...Aha w okresie letnim staram sie zamieniac auto na rower
Clenoman, wyjeżdzam 26 wrzesnia, za 3 dni, a nowe odcinki fali mialy byc 6 wrzesnia ale nie wyrobili sie i chyba puszczą w paźdznierniku. Ciekawe co u Manego, kkk****a mmmany...
Ome bralem przez pierwsze 2 tygodnie co 5 dni ale pozniej zwiekszylem i biore co 4 dni, a mete 1 tyd. 2 tab 2i3 tyd. 3 tab a teraz znowu 2 tab na dobe.Do tego trening 4 razy w tyg. i dieta 3 g bialka na kg,+ aminokwasy. Nie wiem wlasnie czy skonczyc to co mam i zaczekac czy odrazu dodac tescia prop. czy moze deke
To taka wizja :D A rozpisywanie hm... Planowalem delikatnie czyli 250 omena co 5 dni. 200 deki co 5 dni. Meta 3 tabsy dziennie. No i insa rano, no i moze po treningu. Oczywiscie pewnie moj mistrz by mnie naprostowal aby walil minimum 400 deki i 500 omena Ale ja tak nie chce. Chce w koncu delikatnie i spokojnie. I tak 10-12 tyg pojechac.
[...] 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na wyciskaniu na klatke, cykl BDB. (mietek 4 lata temu, wins 3 lata temu) 8. TRENING:1. z progresją ciężaru 3 dni w tyg, 2. 6 razy w tyg (1 partia dziennie), obecnie trening 5x5 ( 3 dni w tyg) zmieniam co jakis czas 9. CEL CYKLU: siła, kondycja, przypalenie fatu, delikatne [...]
3 dni pozniej od wyslania pierwszego posta madrzejsza nie jestem, za to bogatsza o nowa kontuzje w postaci naderwanego miesnia dwuglowego to co dostalam od ortopedy i co pewnie przyda sie innym w przyszlosci to: Venoruton w tab. i Reparil gel do smarowania .... no i tyle .... zastanawiam sie tylko jak ja w sobote pojde na trening - to po [...]
[...] RAZOWCA ODSUNIE CIE OD NAPADOW OBZARSTWA. a tak w ogole, to pytalam, czy mozna bezpiecznie przez jakis czas odzywiac sie "plynami", zapewniajac organizmowi odpowiednie skladniki odzywcze. czy moze na przyklad lepiej by bylo po prostu miksowac normalne jedzenie, zamiast cudowac i wymyslac dziwne dania? UCHWYCILAS BARDZO DOBRZE SENS ... [...]
Ja aktualnie cisne wszystko wydolnosciowo,pierwsze co to rowerek 20 min pozniej stoper 10min,nastepnie podciaganie(Tym planem ze 100 pompek),brzuszki i na koniec 30min rowerek,albo bieznia.Od tego tygodnia jade tez 3 dni w tygodniu 1km wieczorkiem,w nastepnym dodam basen 2xweek.A za dwa tygodnie dodaje Bear Complex na silce.Bedzie ciekawie.
[...] mogłam. Interesuje mnie wasze zdanie na temat treningów a spalania mięśni. Mam podzielone zdania, przez co wynikł mały konflikt pomiędzy mną a moim partnerem, gdyż ćwiczę 3 dni siłowo i 2 cardio/aero/interwały, i stwierdza, że taką aktywnością (dodając niewiele godz. snu), mogę się przetrenować i zamiast pokazać, to na co tak pracuję spalę je [...]
[...] wygladajaca tkanka tluszczowa a na posladkach znaczny cellulit. Cellulit udalo mi sie w duzym stopniu zredukowac dzieki zabiegom bankami, wystarczyly zaledwie 2 tygodnie i z czystym sumieniem moge stwierdzic, ze jest w polowie mniej widoczny. ostatni tydzien spedzilam chora niewiele sie ruszajac, ale w tygodniu poprzedzajacym chorobe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy trening tygodniowy może wyglądać tak: Poniedziałek – Klatka+Biceps Środa – Mięsień naramienny+Triceps+przedramie Piątek – Klatka+Biceps Sobota – Mięsień najszerszy grzbietu+Prostownik grzbietu+Triceps (Z pominięciem nóg i brzucha, bo nogi ćwicze co 2-3 dni biegając a brzuch robie codziennie brzuszki unoszenie nóg i skrętoskłony) Zmieniony [...]
[...] stojąc: 3 x 12 powtórzeń (bicepsy) przysiady: 3 x 12 powtórzeń (uda) wspięcia na palce: 3 x 12 powtórzeń (łydki) brzuszki: 3 x 15 powtórzeń (brzuch) Planuję to wykonywać co 2 dni. w poniedziałki, środy i piątki. Czy taki plan jest dobry? Zmieniony przez - Barres w dniu 2013-07-05 22:53:03 Zmieniony przez - Barres w dniu 2013-07-05 22:53:29
[...] komputerów, internetu, telefonów, ludzie mieli do siebie jakiś szacunek. jak sie z kimś ustawiałeś na 15:30 k***a przy trzepaku to o 15:30 każdy był, a teraz się umawiasz 3 dni, a jak przyjdzie co do czego to sms, nie bedize mnie, kiedy indziej itp. wychodząc z domu teraz musisz mieć pełne opancerzenie: portfel, k***a telefon, bo bez tego jak [...]
pewnie by była, pamiętam że jak zmieniałam na wyższe i też na bebilon po hiipie to po miarce co 3-4 dni jakoś, enfamilu mi lekarz polecił, a położna powiedziła że najpierw spróbować właśnie bebilonu bo tańszy i dobry bo ja to od 1 leciałam, tylko potem przy 2 zaszalałam z innym i źle było
Ile insy?
